Quando a ansiedade toma o corpo: um guia claro para entender e lidar com os sintomas
Quando a ansiedade toma o corpo
Um guia claro e baseado em evidências para lidar com os sintomas físicos e emocionais da ansiedade no dia a dia.
A ansiedade nem sempre aparece como pensamento. Muitas vezes, ela se manifesta primeiro no corpo. Tensão constante, cansaço persistente, aperto no peito, respiração curta, medo sem motivo aparente. Sensações reais, intensas e que assustam justamente por parecerem não ter explicação.
Encontre sua paz interior – Relaxe e deixe ir – E-book
O que é paz interior e como posso alcançá-la?
A paz interior é um estado de espírito. É um momento em que seu corpo e sua mente estão quietos e relaxados. A paz interior permite que você tenha tranquilidade mental. Para alcançar a paz interior, você deve aprender a controlar os sentimentos de problemas, de estresse e de exaustão completa do que acontece ao seu redor todos os dias no mundo.
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Barbearia lucrativa
Barbearia Lucrativa é um guia completo para você transformar sua paixão por barbas em um negócio próspero e gratificante.
Neste ebook, você vai aprender:
Como montar e equipar sua barbearia, desde a escolha do local ideal até a compra dos melhores produtos e ferramentas.
Como oferecer serviços de alta qualidade que fidelizam seus clientes e atraem novos.
Como precificar seus serviços de forma justa e lucrativa.
Como divulgar sua barbearia e atrair o público certo.
THE 30-DAY FLUENCY JUMP -O Protocolo de Alta Performance que transforma seu inglês em uma Ferramenta de Poder em 30 dias
Kuarah: O Protocolo de Alta Performance que transforma seu inglês em uma Ferramenta de Poder em 30 dias.
A Diferença entre ser Entendido e ser Respeitado. Você já sentiu que sua inteligência diminui quando fala inglês? Que sua personalidade vibrante desaparece atrás de frases básicas e de hesitações? No mercado global, o inglês não é mais um diferencial; é a sua infraestrutura. Se você busca ocupar espaços de liderança, negociar com autoridade e projetar uma imagem de elite, você não precisa de mais gramática escolar. Você precisa de Fluência Estratégica.
ZERO GLÚTEN ZERO LACTOSE
Meu nome é Karine. Sou casada, mãe de um filho, e encontro no meu ministério de esposa e mãe a minha maior alegria. Cuido da minha família com carinho, amor e gratidão, sempre buscando oferecer o melhor a eles. Apaixonada por artes — como pintura e costura —, vivo de forma simples, valorizando saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Como Identificar um Relacionamento Abusivo
Vencendo a ansiedade – Você vai aprender tudo o que precisa
O livro “Vencendo a ansiedade” é para você que não está dormindo bem, não está comendo direito, não consegue colocar em prática nada que planeja, anda desorganizada(o), vivendo no modo automático, se sente destruída, esgotada e cansada psicologicamente. Admitir tudo isso é horrível, mas esse é o primeiro passo para vencer toda essa dor.
Vencendo o Mau Hálito: Guia Completo para um Hálito Saudável e Confiante
O mau hálito, também conhecido como halitose, é um problema que afeta milhões de pessoas diariamente e pode causar constrangimento, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos pessoais e profissionais. Pensando nisso, este material PLR foi desenvolvido para oferecer uma solução completa, prática e acessível para quem deseja eliminar o mau hálito de forma eficaz e definitiva.
O poder da auto hipnoterapia
Guia Vencendo a Ansiedade
