Acabe com a Obesidade
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Linguagem do Corpo – Acabe com a Obesidade descreve a enorme diferença entre a personalidade do gordo e do magro, a maneira que enfrentam as dificuldades, mostrando como o obeso se protege envolvendo-se em camadas de gordura.
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Quando a ansiedade toma o corpo: um guia claro para entender e lidar com os sintomas
Quando a ansiedade toma o corpo
Um guia claro e baseado em evidências para lidar com os sintomas físicos e emocionais da ansiedade no dia a dia.
A ansiedade nem sempre aparece como pensamento.
Muitas vezes, ela se manifesta primeiro no corpo.
Tensão constante, cansaço persistente, aperto no peito,
respiração curta, medo sem motivo aparente.
Sensações reais, intensas e que assustam justamente
por parecerem não ter explicação.
Laura Pires foi à Índia pela primeira vez em 2005, quando trabalhava com arquitetura, para estudar a sabedoria do morar. Em suas visitas seguintes ao país, o foco mudou: mergulhou no universo e nos ensinamentos da Ayurveda, sabedoria milenar que promove a saúde e o bem-estar.
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