Ansiedade ou problema no coração? Por que os sintomas confundem tanto

Palpitações, aperto no peito, falta de ar. Para muitas pessoas, esses sintomas surgem de forma súbita e imediatamente levantam o medo de um problema cardíaco.

Não é exagero. O corpo realmente reage de maneira intensa, e a sensação pode ser assustadora.

O que nem sempre é compreendido é que esses mesmos sintomas também são comuns em quadros de ansiedade e em crises de pânico.

Por que ansiedade e coração se confundem

A ansiedade ativa o sistema nervoso autônomo, responsável por regular funções vitais como batimentos cardíacos e respiração.

Quando esse sistema entra em estado de alerta, o coração pode acelerar, a respiração se tornar curta e o corpo inteiro reagir como se estivesse em perigo.

O resultado são sintomas físicos reais, muitas vezes idênticos aos de condições cardíacas, mesmo quando exames não apontam alterações.

Exames normais e o medo que permanece

Um cenário comum é a pessoa procurar atendimento médico, realizar exames e receber a informação de que está tudo normal.

Ainda assim, o medo não desaparece. O corpo continua reagindo, e a dúvida permanece: “E se algo tiver passado despercebido?”

Essa incerteza alimenta a ansiedade e pode intensificar novos episódios.

Quando investigar e quando considerar ansiedade

Sintomas físicos nunca devem ser ignorados, especialmente quando surgem pela primeira vez. A avaliação médica é fundamental.

Quando exames afastam causas cardíacas e os sintomas persistem ou se repetem, é importante considerar a possibilidade de um transtorno de ansiedade ou de crises de pânico.

Nesses casos, compreender o funcionamento da ansiedade ajuda a reduzir o medo e a interromper o ciclo de alerta constante.

Informação reduz o medo

Entender por que o corpo reage dessa forma não elimina os sintomas imediatamente, mas diminui a sensação de ameaça e favorece a busca por cuidado adequado.

Psicoterapia e acompanhamento profissional são caminhos reconhecidos para lidar com ansiedade e pânico de forma segura.

Para quem deseja compreender melhor como a ansiedade se manifesta no corpo, quais são seus sintomas físicos e como lidar com eles no dia a dia, há um guia específico sobre o tema.

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