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Ansiedade ou problema no coração? Por que os sintomas confundem tanto
Palpitações, aperto no peito, falta de ar. Para muitas pessoas, esses sintomas surgem de forma súbita e imediatamente levantam o medo de um problema cardíaco.
Por que a ansiedade provoca sintomas físicos no corpo?
Muitas pessoas acreditam que a ansiedade é apenas um estado mental. Um excesso de pensamentos, preocupações ou medo antecipatório. Mas, na prática, quem convive com ansiedade sabe: o corpo costuma ser o primeiro a reagir.
A Ciência do Medo: Entendendo a Ansiedade e a Crise de Pânico
A ansiedade não é um defeito de caráter, mas um mecanismo biológico de defesa que, por vezes, opera em excesso. Como define o renomado neurocientista António Damásio, as emoções são manifestações do corpo que nos ajudam a sobreviver; a ansiedade, portanto, é um alerta que saiu do compasso.